28 декабря 2025

Дитя леса. Мария Аксенова

Пронзительная история про взросление девочки Маши, которой на долю выпало немало: она не знает отца и растёт сиротой при живой матери, которая не вспоминает о дочери, оставив её на воспитание бабушки и деда. Живёт она в маленьком селе Томское на Дальнем Востоке, где красота природы соперничает с бедностью и неустроенностью её семьи.

Психологическая особенность Маши в том, что она эмпатичная девочка с очень хорошей фантазией, что и хорошо и плохо. Она очень любит природу, книги, остро чувствует все нюансы взаимоотношений людей, чувствует острую нехватку любви, теряется в противоречивом отношении к ней бабушки. 

Взрослые, которые находятся рядом с ней, плохо справляются со своей собственной жизнью, поэтому не находят в себе сил на более внимательное и чуткое отношение к Маше. Её ругают, не принимают всерьёз, не верят, часто называют бестолочью. К тому же Маша растёт девочкой подвижной, любопытной, живо интересующейся всем окружающим, что способствует разным приключениям и неприятностям в её жизни и лишними заботам для взрослых. 

27 декабря 2025

Поглощенные сумраком. Лорет Энн Уайт

Замечательное чтение и открытие, я думаю, нового для меня автора, обязательно что-то ещё буду читать. Эту книгу прочитала за один день с огромным интересом. Повествование живое, не затянутое, в меру и описаний природы, и внутренних монологов персонажей, и диалогов, да и подача материала интригующая - версии о том, кто же преступник, будут постоянно меняться. Детектив, который попал мне в руки, имеет параллели со многим известным и любимым детективом Агаты Кристи «Десять негритят». Уже из-за этого его стоило прочитать: очень интересно посмотреть на похожую историю в новых декорациях. Но, конечно же, тут нет плагиата, нет буквального повторения.

Детектив Мэйсон Денье из-за личных проблем переводится на периферию в очень отдалённый, очень маленький городок, где сразу же погружается в загадочное расследование вместе с главой местной спасательно-поисковой службы – очень симпатичной и приятной во всех отношениях женщиной по имени Келли. 

23 декабря 2025

Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире. Кэл Ньюпорт

В нашу жизнь с прогрессом приходит много вещей и явлений, это как будто бы хорошо, но думающий человек, мне кажется, не должен с головой кидаться в обладание всего и вся, так недолго и себя потерять. По закону сохранения энергии, как известно, если где-то что-то прибыло, то обязательно в другом месте убыло. 

Мы все стали замечать, как летит время, как мелькают дни, недели, месяцы и годы. Почему так, в чём секрет? Многие люди стали говорить о переизбытке информации, о том, что слишком многое требует нашего времени и внимания. Я стала задумываться и искать литературу на тему минимализма, который всегда меня привлекал. Я не люблю лишние вещи в доме, не люблю визуальный шум, не люблю суету, пустые разговоры и т.п, но с цифровым, информационным шумом всё оказалось сложнее – он не так очевиден. Вот про осознанное отношение к потреблению информации, про осознанное использование интернет ресурсов и говорит эта книга.

11 декабря 2025

Вельветовый кролик\ Плюшевый кролик. Марджери Уильямс

Маленькая детская сказка... Почему я решила её прочитать? В рекомендациях попалась книга с красивой обложкой, а цитаты показались очень интересными, напомнили сказку про маленького принца или про Алису, которые вроде бы и детские, но очень даже есть о чём читать и взрослым. Да и профессиональный интерес сработал. 

Объём истории очень маленький, но это тот случай, когда внутри больше, чем снаружи. Такие книги хороши в ситуациях, когда взрослый читает книгу ребёнку, и каждый слышит своё. Ребёнок слышит историю про игрушку, учится любить старые игрушки, беречь их, а не просить всё время новые, наблюдает за приключениями. Хорошо обыграна ситуация «утилизации» очень старых игрушек, вполне по-детски, сказочно и безболезненно, ну а взрослые увидят в этом другую историю.

Взрослый читает и видит в сказке очень жизненные вещи. Не буду рассказывать сюжет, т.к. история очень маленькая, но вот посмотрите на некоторые цитаты, которые, если их читает взрослый, говорят нам о нас, о людях: 

10 декабря 2025

Я - моё место силы. Ольга Гартман.

«Инструкция для устойчивого счастья» - таков подзаголовок этой книги, из него понятно, что книга практикоориентированная на поддержание тех, кто чувствует себя неуютно, некомфортно, кто ранится о жизненные углы. Ольга Гартман практикующий психолог, много работает с группами людей, поэтому материал книги основан на многолетнем опыте, и ему можно верить. Книга даёт очень аккуратные бережные советы, а в качестве примеров ситуаций, в которых  читатель может узнать себя, Ольга приводит случаи из практики и из своей жизни.


В общем, по содержанию и направленности книга похожа на книги её тёзок: Ольги Савельевой и Ольги Примаченко. Это не значит, что раз она подобная, то не полезная, нет. Читая одну книгу не изменить паттерны поведения, эмоциональных реакций и мыслей. Чтобы протоптать новую тропинку на жизненном пути, надо не раз пройти по страничкам подобных книг, так что эта книга смело встаёт на полочку в компанию себе подобных, получается такое «ТриО», которое всегда поможет вам в нелёгкий час.

06 декабря 2025

Таёжный, до востребования. Наталья Елецкая

Третья книга, третья женская история от Натальи Елецкой и все три прочитаны с удовольствием и долгим послевкусием: «Салихат», «Айбала. История повитухи» и вот эта книга «Таёжный, до востребования».

Зоя Завьялова, красавица и комсомолка, отличница и умница, эмоциональная, ответственная, правильная хорошая девушка, молодой специалист, горящий работой, вдруг оказывается в ситуации, когда два близких человека её предали. Муж ушёл к любовнице, которая ждёт ребёнка, а отец, который долгое время хранил верность погибшей супруге, вдруг решил опять создать семью. Зоя остаётся практически без жилья и без поддержки. Поддавшись импульсивному решению, она увольняется с работы и уезжает в очень отдалённый уголок страны, в посёлок Таёжный.

25 ноября 2025

Задержи дыхание. Марго Эрванд

Очень ждала я продолжение детектива о Дженифер Рид от Марго Эрванд и дождалась, но, к сожалению, прочитала-проглотила за день, а хотелось бы подольше продлить удовольствие от чтения -  очень уж увлекательная история! Скорее бы продолжение! Это третья книга о профайлере и медиуме Джен, которая на глазах читателя ведёт двойное расследование. И если преступника в стороннем деле она находит в каждой книге, то вот преступника, надругавшегося над её жизнью и продолжающего щекотать ей нервы, она пока вычислить не может. Книги можно читать по отдельности, так как в каждой отдельная завершённая история, но с другой стороны, есть единая линия, общие персонажи, с которыми, не переживайте, автор вас обязательно познакомит, а подзабывшим напомнит.

24 ноября 2025

ПроЖИВАЯ. Ольга Савельева

«Легче», «Лучше» и вот ещё одна книга «ПроЖИВАЯ» Ольги Савельевой прочитана\ прослушана с большим удовольствием. Книги три, а посыл, впечатление и эффект всё тот же: книги рассказывают о людях, о нас с вами, но не просто рассказывают, а обнимают, достают занозы из души, обволакивают заботой и теплом, вытирают проступившие слёзы, говорят, что ты не одна, что ты справишься, что трудности не вечны, и они не могут перечеркнуть твою жизнь, даже если кажется, что идёшь по чёрной полосе вдоль. Истории в книге разные, но их обобщает наличие трудностей, кризисов, боли, проблем. 

Магия слова Ольги Савельевой, так мне полюбившаяся за простоту и умение находить метафоры, которые отлично объясняют нашу жизнь, манит тянуться за новой книгой. Кстати, аудио книги не менее притягательны, ведь Ольга Савельева читает их сама, а голос у неё очень приятный, наполненный добротой, пониманием, теплом. Хорошо пишет, хорошо читает, хорошо рассуждает.

06 ноября 2025

Всё самое лучшее просто. Брук Макэлри

Мне очень отзывается идея, заявленная в названии книги, это, как показывает жизнь, так и есть. Книга маленькая, прям очень маленькая, но, как говорится, мал золотник, да дорог. Ценность книги в том, что автор предлагает проанализировать и упростить то, на что не принято обращать внимание, а именно на повседневную рутину. Ну что про неё думать, она есть и есть, мы живём её и не задумываемся, что маленькие изменения могут повлечь за собой значительные результаты и могут улучшить самоощущение. Ведь «Главный секрет счастья заключается в проявлении искреннего интереса к повседневным мелочам. (Уильям Моррис)»

04 ноября 2025

Лавка запретных книг. Марк Леви

Эту книгу, наверное, не могла не прочитать, т.к. Леви — автор, которого я читать люблю, и данная книга уже 13-я в моём читательском багаже. Вторая причина – это слово «книга» в названии книги. Рука всегда тянется к таким историям в надежде на то, что она будет умной, интересной, уютной. В романе нашли отражение и детектив, и любовный роман, и социальная проза. Книга начинается с двух линий, которые сходятся вместе в конце романа. 

Митч, книготорговец, который рос среди книг, его отец обожал читать, книги всегда были в его руках, в его голове, без  них он не представлял себя. Он помнил сюжеты и персонажей, они были его жизнью. И вот когда выходит закон HB 1467 о контроле литературы и запрете многих книг, он открывает в книжном магазине тайный клуб, где с друзьями и приглашёнными гостями устраивает чтение и обсуждение запрещённых книг. Понятно, что долго это не продлилось, и на 5 лет Митч попадает в тюрьму. 

29 октября 2025

Лучше. Ольга Савельева

По душе мне пришлись книги Ольги Савельевой, и после книги «Легче» я почти сразу взялась за книгу «Лучше». Для меня они, как разговор с подругой по душам, причём аудиоверсия с приятным авторским прочтением действительно превращает общение с книгой в живой разговор.

В книге много обычных и не очень обычных историй из жизни автора, её окружения и, наверное, истории почитателей её таланта. Тут и проблемы в отношениях, и много историй о семейных ситуациях, есть и про модные нынче претензии взрослых детей к родителям, истории о простых героях, о трагедиях, о периодах в жизни, когда кажется, что нет ничего светлого, да много всего. Истории очень разноплановые: и улыбнуться, и поплакать, и без уроков и выводов точно не останетесь, поддержка и надежда гарантированы.

21 октября 2025

Точка опоры. Анна Иванникова

Книг по психологии, по самопомощи прочитано уже немало, но вот данная книга - пример, который можно смело назвать книга-учебник. С одной стороны, я люблю книги из категории «разговор по душам», а с другой, читая эту книгу, я поразилась огромному количеству практического материала, который очень чётко структурирован и просто изложен. Мне кажется, с таким помощником читатель, при условии понимания своих желаний и ... нет, не мотивированности, в смысле  «да, я так сильно хочу измениться, научиться», а простого и одновременно сложного инструмента, а именно дисциплины, может свернуть горы. 

В книге огромная психологическая поддержка от автора, которая, буквально зная о чём думает читатель, когда знакомится с очередным приёмом по работе над своим сознанием и привычками, готов отказаться, засомневался, так вот, Анна постоянно объясняет, что вы чувствуете и думаете в подобные моменты, почему это происходит, что с этим делать, и что вас ждёт, если преодолеете и сделаете. На мой взгляд, это напоминает живую консультацию, где каждый шаг делаешь с поддержкой. 

08 октября 2025

Легче. Ольга Савельева

Новая книга из категории нон-фикшн, новый автор и удовольствие, что выловила в море книг то, что отзывается. В этой книге сошлись и любовь к теме психологии человека, и нашлись ответы на некоторые свои вопросы, и очень чёткий простой понятный текст, и стиль автора, который разбавляет свои тексты и юмором, и серьёзными моментами, способными вызвать слёзы, и лёгкая, не поучающая подача: хочешь - бери, не хочешь - не бери. 

Чтение книги считаю для себя удачей, потому что я очень чутко реагирую на обложки книг, часто выбираю книгу именно «по одёжке», а обложка этой книги совсем не в моём вкусе, но я почему-то заглянула в отзывы и решила прочитать, точнее послушать во время прогулок, и тут уже меня увлёк очень приятный голос самого автора и транслируемый текст.

06 октября 2025

По орбите. Саманта Харви

Небольшая книга о космических сутках, которые читатель проведёт с группой космонавтов-астронавтов на космической станции. Маленькая книга, но большая Букеровская премия. Впечатления в основном положительные. Ожидания практически оправдались.

Мне было очень интересно читать о житейских моментах: о том как питаются, спят, как устроены разные помещения, откуда что берётся на станции, и куда деваются отходы, как происходит общение, чем заняты члены экипажа, как себя чувствуют морально и физически, как работают, узнавать информацию о космосе и т.п.

Удивила меня информация о том, что происходит с организмом человека, который долго находится в космосе, что в нём меняется на физическом уровне, какие есть обратимые и необратимые изменения, какие риски для здоровья. Не менее удивительно читать и о том, как готовят в космонавты-астронавты. Про себя понимаю, что я бы не то что не подошла, но и не хотела бы там оказаться. Всё-таки, кроме обладания отменным физическим здоровьем, надо обладать особым складом характера и типом нервной системы, иметь очень устойчивую психику, абсолютную неконфликтность, иначе в таком тесном в буквальном смысле коллективе людей разных полов и из разных стран просто невозможно было бы выдержать. 

02 октября 2025

Тебя обнимет ветер. Юлия Цвяк

Маленькая книга с большой человеческой мудростью в историях от старухи Ойнур. Мудрая и оптимистичная старуха-шаманка видит мир, знает суть жизни, и разговаривает что с людьми, что с природой на равных. Она видит аналогии в жизни природы и человека, она уверена в том, что деревья, травы, камни, животные, ветер и солнце - всё это наши братья в этой жизни, они могут нас многому научить, помочь, с ними можно разговаривать и учиться. 

Она делится житейской мудростью с приходящими к ней людьми, особенно с девушками, женщинами, детьми. Она рассказывает им истории, сказки... Учит прислушиваться к своей внутренней музыке, смотреть на жизнь шире, быть добрее к себе и окружающим, не форсировать события жизни, замедляться, учиться слушать, видеть, быть добрее и спокойнее, помнить о предках и пользоваться их опытом.

30 сентября 2025

С тобой я дома. Ольга Примаченко

Вторая книга Ольги Примаченко в моём читательском багаже. По теме она мне как бы не очень и нужна была, но после чтения\слушания первой книги «К себе нежно» хотелось ещё раз окунуться в комфортность, разумность, уютность текстов этого автора. В случае с этой книгой был ещё и бонус в виде очень приятного голоса Ольги Примаченко, т.к. я слушала книгу в аудио варианте.

Книга рассказывает об опыте самого автора и полна добрых и умных советов о том, как строить отношения, как завершать отношения, если так получилось, и как жить без отношений с нежностью к себе, с пониманием бывшего партнёра, с принятием того, что в жизни всё бывает, и это не повод навешивать на себя ярлык неудачника. Конечно, жизненная ситуация у всех разная, но и похожих случаев немало. Опираться на опыт другого человека в качестве примера или антипримера тоже хорошо. Автор не пытается учить всех под одну гребёнку, а рассуждает о вариантах.

26 сентября 2025

Бузина, или Сто рассказов про деревню. Дарья Гребенщикова

Достаточно долго я читала книгу Дарьи Гребенщиковой «Бузина, или Сто рассказов про деревню», не потому что неинтересно, а потому что историй много, они как разноцветные картинки о нашей общей родине, о нашем истоке, ведь все мы так или иначе вышли из народа, из деревни. Это и пейзажно-лирические зарисовки, и портретные истории о всевозможных колоритных деревенских персонажах, истории про приезжих  и местных, про нравы и быт, про деревню счастливую и печальную, про изобильную и умирающую - про разную деревню, но родную. 

Я, как человек, чьё счастливое детство проходило у бабушки в деревне, с огромным удовольствием читала про деревню настоящую, правильную, с её изначальным укладом, про простой и душевный быт, про дела-заботы: огород, коровы, печка, баня, природа, речка, дрова, куры и поросята... Но грустно было читать про умирающую деревню, про одиноких  стариков, про разруху.

18 сентября 2025

Меньше значит больше. Джошуа Беккер

Книга Джошуа Беккера «Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни» рассказывает об опыте автора, который однажды задумался о количестве вещей в своей жизни с фразы, брошенной соседкой: «Вы не обязаны иметь столько вещей». Интересная фраза. Если задуматься, то есть над чем порассуждать. Мы хотим иметь много вещей? А ведь у нас их действительно много у большинства. Мы должны иметь много вещей? Рекламы и влияния социума трудно избежать. Нам действительно нужно для жизни всё то, чем мы обрастаем?

Зачем я читала книгу? Минимализм - это ещё одна тема, которая меня интересует наравне с психологией, о которой я много читаю. Кто знает меня близко, кто был у меня дома, тот знает, как я люблю организованность, порядок, красоту, простоту. Казалось бы, если это качество присуще, зачем ещё про это читать? 

09 сентября 2025

Бесстрашный. Терапевтический рассказ. Татьяна Мужицкая

Немного странно писать отзыв на такое маленькое произведение, но голос читателя, а слушала я рассказ в исполнении автора, и рассказанная история так благостно и так по-доброму прозвучали в моей голове, что захотелось поделиться. 

Рассказ о бесстрашном Алёше, который в детстве нашёл способ превращать плохое и страшное в менее страшное и даже интересное с помощью фантазии и оптимизма. Он мысленно дорисовывал страшную картинку до смешного, интересного, необычного и раскрашивал её в яркие цвета. Да, не всегда это понимали окружающие его люди, но ему это очень помогало одолеть трудности, неприятности и даже опасности. 

07 сентября 2025

Wabi Sabi. Японские секреты истинного счастья в неидеальном мире. Бет Кемптон

Ваби-саби - это то, о чём не принято говорить в Японии, примерно, как о воздухе, но без которого Япония не Япония. Об этом понятии не рассуждают, не используют этот термин в повседневной речи, даже нет точного определения у японцев, но это то, что присуще японцам как нации. Ваби-саби - стиль жизни, стиль восприятия и отношения к жизни, основанный на понимании и принятии всего, как временного явления, как изменяющегося, стареющего, проходящего. Это умение видеть красоту в естественности, в покое, в несовершенстве, в принятии всего в своём естестве, без претензий, это максимальная близость к природе и подражание ей. Ваби-саби - это антоним к современной стремительности и излишествам.

29 августа 2025

Никита ищет море. Дарья Варденбург

Незапланированно и неожиданно прочитала детскую книгу «Никита ищет море»: начала читать ребёнку и увлеклась. А увлеклась, потому что история про мальчика, который неожиданно оказывается в деревне у двоюродной бабушки. Лето, деревня и бабушка - любимая тема моих воспоминаний о детстве.

Поездка к бабушке была спонтанной. Семья планировала поездку на море, но она не случилась из-за недостатка средств. Родители работают, а Никиту отправили в деревню, сами наведываются по выходным. 

Новая обстановка для городского мальчика, сдержанная бабушка, непривычные дела, новые знакомства для чувствительного по натуре мальчишки становятся непростым испытанием. Образ бабушки немного необычен - не болтушка, не сюсюкает с ребёнком, не спешит обиходить и угодить, но в её словах и действиях видится не холодность, а уважение к ребёнку, общение на равных. Бытовые заботы делятся пополам, бабушка мудро преподносит дела, обыгрывая их, не раздувает проблемы и промахи, на всё реагирует спокойно, учит исподволь, а не назидательно, о возникших вопросах рассуждает и объясняет, даёт ребёнку всё пережить, преодолеть, почувствовать себя взрослым, принять решение. Отношения бабушки и внука становятся настоящими, дружескими и доверительными.

28 августа 2025

К себе нежно. Ольга Примаченко

В отзыве на книгу Ольги Примаченко «К себе нежно» хочется найти такие слова, которые сподвигли бы людей, имеющих такие черты характера как ответственность, совестливость, отзывчивость, стеснительность, скромность, к срочному прочтению. Нет, это безусловно замечательные черты характера, но у некоторых они с приставкой «гипер». Я знаю таких людей (не будем показывать пальцем), кто так привык загонять себя в ловушку перфекциониста и отличника, что очень часто забывает о себе, критикует себя, вечно воспитывает, одёргивает, подгоняет и понукает, замалчивает свои желания, отодвигая себя в угол, у кого в красном углу слова «Надо» и «Должна». 

Эта книга достойна стать настольной для таких людей. После прочтения у меня возникло огромное желание прочитать её сразу ещё раз, чтобы продолжать наслаждаться тем теплом, заботой, разумностью и добром, которой она окутывает. Пожалуйста, прочитайте её, ведь, как пишет автор: «Вы не бесконечны. Вы правда не бесконечны». Кстати, эта книга становится ещё приятней в аудио формате с Варварой Шалагиной, чей голос и интонации очень подходят к задачам книги.

19 августа 2025

Психология достоинства. Искусство быть человеком. Александр Асмолов

Замечательная, на мой взгляд, книга. Местами, как интересный разговор с умным человеком, а иногда достаточно сложная, но при должном желании и внимании при чтении вполне доступная. Иногда приходилось возвращаться и вчитываться, чтобы лучше понять, вникнуть. Книга интересная, разнообразная по материалу, она похожа на замечательную лекцию. Всем, кто любил и любит учиться, думать, узнавать новое, смотреть на привычное под новым ракурсом, воспринимать разные точки зрения, расширять свои знания и мышление эта книга должна понравиться. 

Меня привлекла тема, обозначенная в названии, а именно речь о достойном человеке. Эта сторона жизни, как мне кажется, сейчас западает. Как оставаться достойным человеком в расцветшей культуре потребления?

09 августа 2025

Слово к современному человеку. Николай Сербский

Вторая книга Николая Сербского в моём читательском багаже. Не по собственному выбору попали книги мне в руки, а были мне подарены. Религиозные книги не входят в круг моих интересов, но, раз уж они у меня есть, то для общего развития прочитала, тем более, что по объёму они небольшие. Если в книге «Война и Библия» обсуждаются две совсем не близкие мне темы, то в этой книге затронуты темы нравственности, морали и взгляд на некоторые стороны социальной жизни людей и веры с точки зрения религии. Объём у книг небольшой, но читать мне, непривыкшему к такой литературе человеку, было не очень легко.

Книга начинается с биографии Святителя Николая Сербского (Велимировича), но в основном эта книга является сборником небольших текстов - выдержек из писем, проповедей, рассуждений. Есть рассуждения на темы понятные во все века, например, про выбор, постоянство, неблагодарность, кражу, родство, мужество, труд, политику. Но много рассуждений именно о Боге и религии, например, про ответственность христианина, про послушание Богу, про церковь, бесов, молитвы, про то, как церковь относится к разным проявления жизни людей. Все вопросы, конечно, освещаются через призму церковного взгляда. Тексты не перегружены информацией, всё достаточно понятно, некоторые тексты прям очень маленькие.

26 июля 2025

Каменный убийца. Луиза Пенни

Четвёртая история в серии книг Луизы Пенни про старшего инспектора Армана Гамаша начинается с отдыха инспектора вместе с любимой женой Рейн-Мари в бывшей охотничьей усадьбе в честь очередной годовщины совместной жизни. Замечательная любящая пара, интеллигентные, культурные, профессионалы каждый в своём деле наконец-то выбрались на отдых, чтобы провести время только друг с другом. Но отдых вдруг оборачивается для Армана Гамаша ещё одним поводом для работы. 

В отеле совершено преступление, и отдых уже не отдых. В этой истории вообще всё не то, чем кажется. Всё запутанно и непонятно, очевидное становится неверным, а настоящий преступник вообще не очевиден. 

22 июля 2025

Соня, уйди! Павел Басинский, Екатерина Барбаняга

Интересная книга и необычный формат подачи биографического материала про семью Толстых от Павла Басинского и Екатерины Барбаняги. Павел предлагает Екатерине посмотреть на семейную жизнь этой интересной пары мужским и женским взглядом, оценить влияние, взаимодействие, ошибки и возможности двух людей с сильными характерами, но с акцентом именно на Софью Андреевну.

Повторюсь, что книга очень увлекательная, она и жизненная, и познавательная, и психологическая и философская, и заставляющая думать, а ещё она полна неожиданной, я думаю, не только для меня, но и для массового читателя информации.

Начиная читать книгу, я как женщина, конечно, была больше на стороне Софьи Андреевны Толстой: такой физической, моральной, психологической нагрузки, такой многозадачности в жизни выдержит не каждая. Рассуждения Екатерины Барбаняги мне были ближе, понятнее. В некоторых моментах хотелось поспорить с Павлом Басинским.

09 июля 2025

Зоопарк в твоей голове 2.0. Сборник статей популярных психологов

Есть такое выражение: "Если вас что-то цепляет, значит из вас что-то торчит". Нас периодически что-то злит, раздражает, обижает, вызывает недовольство, панику и прочие неприятные ощущения. Так вот эта книга, обе её части, на мой взгляд, очень помогает разобраться в том, что из нас "торчит", на что мы остро реагируем, по какой причине, почему постоянно допускаем одни и те же когнитивно-поведенческие ошибки. Мне кажется, что знать себя не менее важно, чем таблицу умножения, правила орфографии и правила безопасности. 

Авторами сборника, известными психологами, как и в первой части, описаны наиболее распространённые синдромы с официальными или неофициальными, но очень говорящими названиями: синдром маленького атланта, синдром Русалочки, синдром белого пальто, первой жены, синдром гречки и другие. 

На мой взгляд, оба сборника просто замечательные пособия для самодиагностики. Для человека с интеллектом, как говорится, нет ничего невозможного, и начать замечать всё, что из вас "торчит" и понимать, что и как с этим можно сделать самому или со специалистом - уже полдела. Рекомендую книгу всем, кому интересна тема человековедения. Написана просто, интересно, доступно, с примерами и советами.

13 июня 2025

Зоопарк в твоей голове. Сборник статей популярных психологов.

Интересно, что рассуждая о своих мыслях, о том, что происходит в нашей черепной коробке, люди часто говорят о них, как о чём-то инородном, например, «тараканы в голове» или вот зоопарк. Почему так? наверное потому, что иногда мы сами как бы не согласны с собой или удивляемся словам и поступкам других, как будто ожидали одного, а на деле получили другое, не то, что должны были сказать или сделать, как будто нами кто-то управляет, как будто внутри нас обитают некие каверзные существа и правят нашим поведением и словами, а мы ничего не можем с этим поделать. И в некотором смысле это так. 

В этой книге представлены несколько интересных, очень простых, понятных статей от популярных психологов про 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить. Синдромы эти очень распространённые, вы обязательно что-то заметите у себя или у людей из своего окружения.

09 июня 2025

Все дьяволы здесь. Луиза Пенни

После большого перерыва в мой читательский багаж добавилась четвёртая книга Луизы Пенни про инспектора Армана Гамаша. Не знаю, как получился такой большой перерыв, удивляюсь самой себе, потому что такие книги, конечно, хочется читать и читать. Шикарные интеллектуальные детективы Луизы Пенни в стиле Агаты Кристи - моя любовь. Единственное, я забыла, что хотела читать по порядку, но почему-то после книги №3 из этой серии взяла последнюю, №16. Надо исправиться и прочитать остальные. Конечно, каждая история идёт самостоятельным романом, но всё-таки, хочется последовательности. 

Итак, в этой истории, которая происходит в Париже, расследование коснётся самых близких Арману Гамашу людей - его семьи. На его крёстного Стивена Горовица было совершено покушение. 

04 июня 2025

Год одиноких: Как перестать бояться быть без других. Лиля Град

Ох, какая замечательна книга! Как хочется собрать все эпитеты в превосходной степени и адресовать их этой книге, но боюсь слишком обнадёжить тех, кто только соберётся её читать, боюсь сглазить впечатление. Мне эта книга понравилась очень! Вот прям на 10 из 10 и уму и сердцу. Очень хочу, чтобы выдался случай, чтобы не забыть как-нибудь ещё раз к ней вернуться. Книга невероятно умная, добрая, бережная, с очень адекватным взглядом на всё происходящее в нас. Эта книга будет полезна всем без исключения, а не только тем, кто буквально считает себя одиноким. Прочтите её, сделайте себе добро.

Я подписана на Лилю Град в ВК, каждый день с огромным удовольствием читаю её посты о тайнах человеческой психики. Но всё тайное для автора очень даже явно. У Лили Град, на мой взгляд, талант к написанию интересных, не самых простых, метафоричных, даже лиричных, сложных местами текстов. Так книгу «Помощь за открытой дверью» мне было читать достаточно непросто, но в этой книге всё просто на ура: смысл, лексика, душевность, практика и теория. Каждое слово в цель, каждое не просто так, каждый совет обоснован, точен, правдив, но аккуратен по отношению к читателю. 

01 июня 2025

Жили люди как всегда: записки Феди Булкина. Александра Николаенко

Непростая книга для чтения, точнее, книга для чтения и размышления, размышления неспешного и трудного. Поэтому, я думаю, и оценка у книги не очень высокая среди прочитавших. Не для широкого круга читателей, я думаю. И, скорее всего, для людей поживших, получивших опыт, немного взгрустнувших от безнадёжности мечтаний о светлом будущем, о рае на земле, но философски относящихся к жизни, к людям, потому что действительно времена меняются, а люди нет. Книга о чаяниях, о бедах, о размышлениях обычных "маленьких" людей. Читая книгу, можно и взгрустнуть, потому что персонажи рассказов-притч зачастую мало радуются, находятся в ситуациях, когда приходится терпеть, влачиться по жизни, не чувствуют смысла жизни, умирают или живут невыразительной монотонной жизнью, верят и не верят в бога. Но ведь и в такой жизни надо искать смысл, и это временами настоящий героизм, который приходится проявлять героям рассказов: "Ведь это ж какое ангельское терпение нужно иметь, чтоб жить?! С другой стороны… бог их знает, может, там еще хуже?".

25 мая 2025

Целительная сила безделья. Анна Зробим

Замечательная, на мой взгляд, книга. Мне бы хотелось, чтобы она попадалась людям в руки как можно раньше, а не тогда, когда уже ноги волочишь и собрать себя по кусочкам уже нет сил. Чтобы люди, которые живут в режиме белки в колесе, остановились, прочитали и поняли, что всё не так, всё неправильно, что время несётся, потому что мы несёмся, а куда? Какой приз  в нашей гонке? Прошедшая жизнь, болезни и комок нервов? Нет, наверное, есть люди, кто живёт расслаблено, непринуждённо, не берёт близко к сердцу окружающих с их эмоциями, словами, кто умеет держать дистанцию и не пускает никого в своё личное пространство и время, кто не занимается самостроем и самокритикой. В моём окружении таких немного. Я не такая. Я плохо отдыхаю.

Мне эта книга очень помогла, прям очень. Потому что я именно тот человек, кому неловко, неудобно, стыдно отдыхать, сидеть\лежать в своё удовольствие. Хорошо бы найти время и прочитать\прослушать её ещё раз, для закрепления).

23 мая 2025

Недетские сказки о смерти, сексе и конце света. Ульяна Нижинская

«Недетские сказки» - книга, которую не нужно читать каждому, чтобы не тратить своё время и не портить плохими отзывами рейтинг книги, если нет интереса к анализу текстов сказок, если просто не очень любознательный человек, если не работаешь с детьми и текстами для детей, не увлечён историей русской старины, если не готов слушать и принимать необычные версии и трактовки известных, малоизвестных и неизвестных русских народных сказок. 

В книге, конечно, упоминаются некоторые известные всем авторские сказки, известные русские народные сказки, но большая часть, как мне показалось, это неизвестные сейчас массовому читателю сказки из сборника Афанасьева, которые мало кого сейчас интересуют, они, как бы это сказать, зачастую странные, непривычные, необычные, местами жестокие, наверное, поэтому и не стали популярными и уходят из широкого чтения. Многие из них невозможно представить в детском чтении.

02 мая 2025

Время всегда хорошее. Андрей Жвалевский, Евгения Пастернак

Очень добрая, светлая и мудрая история, которую будет интересно читать не только подросткам, но и взрослым, которые ещё помнят себя детьми.

Оля Воробьёва и Витя Шевченко по воле авторов меняются местом жизни, но не в географическом смысле, а во времени. 1980 и 2018 года находятся друг от друга вроде и не так уж далеко, но как всё изменилось за это время не только в окружающем пространстве, но и в людях! Интересно, что читая о жизни «в будущем», которое на момент написания книги было действительно будущим, сейчас уже тоже воспринимается, как устаревшее, и чем больше времени будет проходить, тем больше это будет заметно. Но у авторов есть более свежая версия, которую тоже хочу прочитать. 

30 апреля 2025

Дом на берегу океана, где мы были счастливы. Аньес Мартен-Люган

Книги Аньес Мартен-Люган всегда наполнены эмоциями и страстями, персонажи полны противоречий и ярких переживаний, всегда есть какой-то надлом, страсть, трагическая история. В книгах автора любовь на первом месте. В моём списке это пятая книга автора.  Кто-то скажет, что события и переживания преувеличены, а мне кажется, что просто не всем повезло (или не повезло) испытать сильные чувства, и да, такие истории скорее киношные, чем реальные (оно и хорошо). История короткая, читается очень быстро, потому что вас понесёт ураганом эмоций и ожиданиями конца, хорошего или плохого, но уже пусть чем-то закончится. Конец очевиден, но хочется хоть какой-то разрядки, хоть какого-то проблеска надежды. Вы будете поочерёдно погружаться то в эмоции одного персонажа (форте), то другого (пиано), а потом эти эмоции по законам жанра соединятся в крещендо эмоций и перейдут в диминуэндо. Данные музыкальные термины тут не случайны, они являются метафорами эмоций персонажей, живущих музыкой.

29 апреля 2025

Шёпот сердца. Алеся Синеглазая

Это второй сборник стихов и рассказов Алеси Синеглазой в моём чтении. Он более ранний, чем сборник «Будь счастлива, дорогая!», но прочитан мной позже. Все любители поэзии автора легко узнают её стихи по доброму,  оптимистическому, поддерживающему  настрою. Она часто использует слова такие как: поверь, держись, не бойся, полюби себя, всё будет прекрасно, будьте счастливы и т.п. 

Стихи просты в понимании, над словами автора не придётся ломать голову, как на школьном уроке при анализе стихотворения классиков. Автор, как и все мы, переживает разные события, анализирует свои чувства и, зная, что все мы хоть и разные, но все достаточно чувствительны и ранимы, обращается к нам со словами поддержки, дарит надежду, успокаивает. 

22 апреля 2025

Слепой жребий. Марго Эрванд

С удовольствием прочитала продолжение детективной истории про Дженифер Рид, про девушку, которая работала в полиции профайлером, но в результате личных трагических обстоятельств совершила ошибку, в результате которой погиб человек. Она не справилась с грузом навалившихся проблем и ушла в медиумы, ушла в одиночное плавание, поссорившись с братом, расставшись с молодым человеком, избегая частых контактов с семьёй, друзьями, коллегами. Первая часть называлась «Чудовище во мне», где Джен удаётся возобновить расследование преступления, которое все считали понятным и должны были закрыть, но благодаря ей, удаётся найти преступника.

Во второй части, так же как и в первой, продолжается линия личной трагедии Джен, которую изнасиловали в день рождения. Прошло пять лет и, придя однажды домой, она видит, что в её квартире опять был Он. В квартире её ждали декорации того самого трагического дня. Джен впадает в оцепенение, она ходит оглядываясь, прислушиваясь и везде ищет, а иногда и видит краем глаза, и чувствует Его. То ли Он действительно её постоянно преследует, то ли это страх играет с ней злую шутку. Кто он?

11 апреля 2025

Водоворот. Маргарита Симоньян

Прочитала книгу «Водоворот», села писать отзыв, ставить оценку и призадумалась. Удивилась, что много высоких оценок, а мне практически не отозвалось. Даже как-то неловко. Писать отзыв на сборник рассказов и так непросто, а ещё когда не сильно отозвалось... 

Все рассказы, конечно, про наше людское непредсказуемое, противоречивое, порой нелогичное, а порой очень предсказуемое поведение. Мне очень понравились четыре первых рассказа:

«Беламур», в котором Пётр Гурамович, остро страдающий от того, что пришла новая эпоха и забирает у него всё, что он так любил, готов был пойти на преступление, но его остановила неожиданная встреча, которая выкупила у него все принципы, и Пётр Гурамович влился в новую жизнь.

04 апреля 2025

Как жить и как умирать. Пема Чодрон

Интересная книга, которую, возможно, захочется прочитать человеку взрослому, который уже перешагнул за половину жизни, и в голове появляются вопросы о том, что ждёт нас в конце пути, как к этому готовиться. Да, у нас не принято говорить о смерти, как будто, если о ней не говорить, она не случится. А вот в буддизме смерть и жизнь рассматриваются на равных, и готовятся к смерти заранее, улучшая тем самым свою настоящую жизнь, ведь "прошлое прошло, будущее еще не пришло, а мы не можем как следует ухватить мгновение между – хотя это – все, что есть". Говорю про настоящую жизнь, потому что они верят в перерождение и в то, что мы берём все свои человеческие качества и в будущие жизни. Может и так... Все знаю, что люди умирают, но никто не верит, что это случится именно с ним...

24 марта 2025

Миф об идеальном человеке. Светлана Филатова.

Очень люблю читать научно-популярные (нон-фикшн) книги по психологии, люблю понимать процессы происходящие в душе, в уме, в сознании и подсознании. В какой-то степени даже жалею, что уже не возьмусь за новую профессию, а то наверняка бы выбрала профессию психолога.

Читая книги, такие как эта, хочется давать её всем в руки, хочется сказать, ну вот же, что же вы не читаете, что же вы мучаетесь, вот же добрая книга-путеводитель по внутренним ландшафтам нашего "Я". Читайте, любите себя, разрешайте себе быть таким, каким вы сложились в целое из паззлов в процессе жизни. Нет в нас ничего лишнего, убери хоть кроху, и это уже не мы. Нет в нас ничего однозначно чёрного или белого - всё может иметь двойную оценку. Нет нас других в этой реальности, а параллельной мы не найдём.

19 марта 2025

Война и Библия. Святитель Николай Сербский (Велимирович)

В моих руках оказалась книга с непривычной для меня тематикой. Я никогда не интересовалась политикой, не читала религиозную литературу, а тут вот всё и сразу. Книга была мне подарена, да и к тому же я подумала, что для расширения кругозора, для общего развития почему бы и не прочесть, тем более книга небольшого объёма.

Постараюсь без личной оценки, т.к. считаю, что если не разбираешься в вопросе, то лучше не судить. Постараюсь просто рассказать, что ждёт читателя этой книги. Мне не придётся писать о спойлере, т.к. на обложке книги уже всё сказано: «Среди причин как прошедших, так и грядущих войн главной и основной причиной является безбожие и отпадение от Единого Живого Бога». 

09 марта 2025

Тут мой дом. Эльчин Сафарли

"Так было в детстве: закрою глаза, посплю, а когда проснусь - всё пройдёт, больше не будет болеть, не будет страшно"

Пятая книга Эльчина Сафарли в моём багаже читателя. Люблю этого автора за душевность, глубину, лирику, человечность, честность, за философию, размышления, за неспешность. Эта книга не исключение. В ней есть то, что с возрастом часто оживает в памяти: воспоминания о детстве, в которых есть особое тепло, особые места, особые люди, детские проблемы, часть которых сейчас кажется мелочью, а часть живёт во взрослых нас до сих пор. 

Книга о взрослении, о составляющих детского мира, о мудрых людях, которые окружают и помогают формировать внутренний стержень ребёнка, а так же помогают видеть и принимать несовершенство мира и людей как естественный ход жизни.

05 марта 2025

Вторники с Морри, или Величайший урок жизни. Митч Элбом

Начну со слов человека, который был учителем и умер учителем, как и мечтал, потому что он давал урок живущим до последнего своего дыхания: 
- Научись умирать, и ты научишься жить.
- Каждый знает, что умрет. Но никто не верит. Потому что если б мы верили, то жили бы по-другому.
- Проблема частично в том, что все жутко спешат. Люди не находят смысла в своей жизни и потому повсюду за ним гоняются.
- Тот, кто борется со старостью, несчастлив, поскольку старость наступит, несмотря ни на что.
- Столько людей кругом ведут бессмысленную жизнь. Они все делают как будто в полусне, даже когда думают, что заняты чем-то важным. И все потому, что гоняются за чем-то не тем. Чтобы сделать жизнь осмысленной, надо любить других людей, заботиться о тех, кто вокруг тебя, создавать то, что имеет смысл и значение.

28 февраля 2025

Источник мудрости. Аму Мом

Познакомилась с книгой, с маленькой книгой с большим содержанием, а сюжет... ваша жизнь. Я серьёзно, вы узнаете в текстах себя или людей из вашей жизни, хотя, там и нет никаких персонажей. Книга является сборником философских размышлений, добрых советов, назначение которых - поддержать, разогнать туман, помочь душе и сознанию читателя, добавить в жизнь немного света и радости. Объём маленький, а содержание большое. 

Нашла информацию, что под этим именем пишет украинский автор Алёна Кравченко, тренер по саморазвитию и обладатель прочих регалий, которые, как мне кажется, на постсоветском пространстве некоторыми людьми воспринимаются скептически. Намеренно не буду их перечислять, так как в сегодняшнем историческом моменте для некоторых уже два факта об авторе могут смутить при выборе книги. Для меня не имеет значения ни статус, ни пол, ни национальность, ни возраст, ни регалии, а важно то, что в душе и в голове у человека. Судя по книге, человек мудрый, умный, человек, пишущий с любовью и щедростью к читателю. 

26 февраля 2025

Со мной всё в порядке. Кисельникова Наталья

Ещё одна книга по психологии в моей копилочке. Психолог - профессия, которая, наверное, должна была бы стать моей, потому что я всю жизнь возвращаюсь к этой теме. Раньше эти книги мне помогали в профессии, а сейчас читаю для самопомощи и просто из интереса к вопросу.

Книга практикоориентированная. Начиналось чтение очень комфортно, увлекательно, но как обычно бывает у меня, дойдя до практических упражнение в виде тестов и дневниковых записей, я начинаю пролистывать страницы. Понимаю, что выработка новых поведенческих реакций требует комплекса упражнений, но я больше склоняюсь к книгам, где так сказать разговоры по душам, примеры из психологической практики, разъяснения и рекомендации, мне этого хватает. Думаю, так у многих читателей. Я знаю, что не буду вести дневники, в тестах я знаю, что от меня ожидается, и не люблю их проходить. Но, в принципе, книга хороша, она достаточно академична, всё понятно и логично выстроено, инструкции пошаговые, в конце главы подводятся итоги с главными положениями.

22 февраля 2025

Сладость на корочке пирога. Алан Брэдли

Детектив для молодёжи, для подростков, но и взрослым вполне подойдёт. Главная героиня, одиннадцатилетняя Флавия де Люс, младшая из трёх девочек, живущая в старинном английском поместье, практически предоставлена сама себе. С сёстрами отношения на уровне козней, придирок, подковырок, отец, полковник, после смерти жены живёт отшельником, практически не выходит из кабинета и чахнет над своим златом – марками, которых у него собрано огромное количество. Матери Флавия не знала после двухлетнего возраста, а значит, знала только по рассказам. Кто ещё? Приходящая кухарка и помощник отца, с которыми общение было минимальное. 

18 февраля 2025

Мандарины - не главное. Сборник рассказов разных авторов.

Я редко выбираю для чтения сборники рассказов, нечасто тянется к ним рука. Плюсы сборника рассказов в том, что произведения достаточно лаконичны по сюжету, не размазаны, не изобилуют описаниями, нетерпеливый читатель не мучается в ожидании развязки, а ещё в сборниках с произведениями разных авторов происходит постоянная смена стиля написания текста, меняются жанры, обилие разнохарактерных персонажей и историй, что тоже оживляет чтение. 

Из минусов - дочитав до конца, толком можешь вспомнить далеко не все произведения, ну и как тут писать отзыв? Получается только выдать общее впечатление. А впечатление у меня от сборника хорошее. Не "вау", но хорошее. 

02 февраля 2025

Каирские хроники хозяйки книжного магазина. Надя Вассеф

Книга относится к жанру зарубежной публицистики. Этот жанр редко попадает ко мне в руки, только в том случае, если мне очень интересна сама личность пишущего человека, его опыт жизни. Данная книга - совершенная случайность в моём чтении. Наверное, дизайн обложки, коты и книги, а также имя тёзки как-то в сумме повлияли на мой порыв её прочитать. Не скажу, что книга замечательная, но и не могу сказать, что время потрачено зря. Через текст чувствуется харизма и сильный характер автора, наверное, это и держит читателя.

Надя с сестрой и подругой реализовали свою мечту - сеть книжных магазинов в Каире. Три девушки были очень разными по характеру, у каждой была своя сильная сторона, и они умело развивали свою идею много лет, совершая ошибки и пожиная плоды успешных решений, но оставаясь друг с другом единым целым.

26 января 2025

Желчный ангел. Катя Качур

«В жизни две беды:
первая — никогда не достигнуть 
своих мечтаний, 
вторая — достигнуть их». 
(Из фильма «Господин Никто»).
Эпиграф, на мой взгляд, на 100% передаёт суть замечательного романа Кати Качур «Желчный ангел». Все персонажи романа, так или иначе связанные по жизни, имея определённые жизненные бонусы, конечно, чем-то недовольны, – а как же, это известная человеческая история. Есть талант, умения, но нет денег и признания, есть красота, но нет любви, есть любовь, но безответная, есть успех, но нет здоровья, и прочее, и прочее. Очень хочется всё и сразу!

Немного мистики, а может и нет, и автор показывает нам другой вариант жизни этих персонажей, но, как в детской истории про дудочку и кувшинчик, удержать всё сразу не получится, надо выбирать. 

20 января 2025

Служба доставки книг. Карстен Себастиан Хенн


«Знаешь, книжные черви - очень редкие животные, 
большинство невероятно стеснительны. 
А ещё это вымирающий вид, 
который непременно нужно защищать»

Книга про тех, кто относится к книгам, как к живым существам, даже лучше. Кто не может жить без чтения, для кого литература - часть жизни. Карл Кольхофф - Книгоносец. Так назвала его Шаша (Шарлотта), девочка, прибившаяся к Карлу, ставшая его помощницей, напарницей, моторчиком, которая из неожиданной помехи за маленькое время стала необходимостью не только Книгоносцу, но и тем «странным» покупателям, которым Карл осуществлял доставку.

Карл и Шаша любили свой город, любили книги, у  каждого был необычный взгляд на жизнь.