Как жить и как умирать. Пема Чодрон

Интересная книга, которую, возможно, захочется прочитать человеку взрослому, который уже перешагнул за половину жизни, и в голове появляются вопросы о том, что ждёт нас в конце пути, как к этому готовиться. Да, у нас не принято говорить о смерти, как будто, если о ней не говорить, она не случится. А вот в буддизме смерть и жизнь рассматриваются на равных, и готовятся к смерти заранее, улучшая тем самым свою настоящую жизнь, ведь "прошлое прошло, будущее еще не пришло, а мы не можем как следует ухватить мгновение между – хотя это – все, что есть". Говорю про настоящую жизнь, потому что они верят в перерождение и в то, что мы берём все свои человеческие качества и в будущие жизни. Может и так... Все знаю, что люди умирают, но никто не верит, что это случится именно с ним...

Вообще, книга мудрая и полезная, и человек с широкими взглядами найдёт в ней много полезного о том, как смотреть на жизнь шире, свободнее, как работать со своими пороками, как осмысленно относиться ко всему происходящему, наблюдать и извлекать уроки из любых минусов личности, эмоций и привычек, жизненных ситуаций. Работать со своим умом и эмоциями в любом случае полезно, ведь мы ничего из вещей не возьмём с собой, а состояние нашего ума именно то, что будет с нами в последний час. Осознанности жизни нам очень не хватает, и такое чтение хоть немного поможет нам практиковаться в этом. Даже если вам не близка и непонятна идея о перерождении и какие-то специфические буддийские взгляды на умирание, то в книге всё равно найдётся масса полезного для реальной жизни, много общего с полезными психологическими практиками, которые помогают делать жизнь комфортнее, спокойнее, уютнее. Если вы не боитесь терминологии, присущей буддистской вере, то прочитаете книгу с интересом, тем более что написана она очень понятно, доступно и интересно.