Психосоматика. Тело говорит. Екатерина Тур

Давно хотела прочитать книгу на тему психосоматики, потому что уверена, что наши эмоции и мысли точно отражаются на нашем физическом здоровье, потому что в жизни вижу массу примеров, где разница темпераментов и привычек в восприятии и реагировании на трудности жизни соответственно по-разному отражается на здоровье людей. Как эмпатичный человек с высоким уровнем тревожности и неумением нормально отстаивать свои позиции я всегда завидовала белой завистью людям, умеющим ровно воспринимать происходящее, сдержанно реагировать, имеющим щит пофигизма или просто людей с холодной головой. 

Вектор материала книги направлен на заботу и любовь к себе, к своему психо-эмоциональному здоровью, на развитие внимательности к своим чувствам, мыслям, их анализу и проработке. Да, такие книги не волшебная таблетка, они требуют времени, упорства, трудолюбия, внимания и веры в себя, а ещё работы с приложением в виде рабочей тетради. Автор, врач и психосоматолог, перво-наперво предупреждает, что хоть психосоматика и вполне научное направление медицины, но надо понимать, что прежде всего требуется подготовить фундамент, т.е. вылечить болезнь у врача, а ещё внимательно относиться к сторонним помощникам, т.к. шарлатанов сейчас в этом направлении немало.

Алиса в стране идей. Роже-Поль Друа

Необычная книга попала в поле моего зрения. «Алиса в стране идей» на мой взгляд что-то среднее между художественной литературой и литературой исторической, философской. Интересно и замечательно, что чтение вообще сложилось. Во-первых, мне совершенно не понравилась обложка, а я часто выбираю книгу по обложке. Данная обложка даже как-то раздражает. Но отсылка к Алисе, которую я всё никак не перечитаю, а так же подзаголовок «Как жить?» перевесили первое скептическое впечатление. 

Взялась за чтение. И опять, преодолев некоторое количество книги, призадумалась о необходимости продолжать. Девушка-подросток Алиса, современная девочка со смартфоном, которую мама назвала именно в честь Алисы Льюиса Кэрролла, засыпает и попадает в страну, где её встречают Умная и Безумная Мыши, Кенгуру, этакая ходячая энциклопедия, Фея Возражения и Белая Королева. Вроде ожидаешь книгу для взрослых, но читаешь какой-то не лучший вариант сказки с небольшой порцией интересных мыслей. Но это тот случай, который может послужить антонимом к пословице «Начали за здравие, а закончили за упокой». Я очень рада, что взялась за чтение и дочитала до конца.