Проект «Счастье». Гретхен Рубин

Что вы ответите на простой вопрос «Вы счастливы?». Может быть задумаетесь на минутку, а может сразу скажете «нет» или «да». А может дадите более развёрнутый ответ, мол конечно, без сомнения, в глобальном смысле счастлив, но бывают иногда мелкие неприятности, да как у всех... А как у всех? У всех по-разному. Потому что и понятие счастья у всех разное, и мироощущение у всех разное. Да и условия нашей жизни постоянно меняются. Так что, если счастье и является некой величиной, которую хотелось бы измерить, то очень уж она непостоянная и зависимая от разных факторов.
Не думаю, что вы ни разу не задумывались о том, как себя ощущаете, есть ли у вас состояние счастья. Я думала об этом, поэтому и покупаю книги не только художественные, но и нон-фикшн. Мне очень интересно, да и полезно, узнать, как люди решают те или иные жизненные проблемы, набор которых, в общем-то, во все времена одинаковый. Чтобы получить опыт, совсем не обязательно самому наступить на все грабли. Прочитав аннотацию к книге Гретхен Рубин «Проект счастье», решила её купить. 

Вот что в аннотации: «Гретхен Рубин сумела открыть в себе и своей обычной жизни неиссякаемые источники радости. Разработанный ею план по обретению счастья вдохновит вас на составление собственного. Шаг за шагом, благодаря небольшим ежедневным изменениям вы научитесь эффективнее использовать время, избавитесь от беспокойства и недовольства собой, станете лучшей женой, матерью, другом и коллегой и достигнете всего, что считаете важным и необходимым для счастья».

Как всегда на нас изливаются обещания великих свершений, стоит только прочитать. Любой взрослый рассудительный человек понимает, что это маркетинговые уловки и основаны они на том, что человеку хочется получить всё и сразу, как можно дешевле и лёжа на диване. Но так, если и бывает, то, наверное, только в сказках. А в жизни везёт тому, кто везёт. Так что вооружаемся хорошими книгами, зажигаемся желание, включаем сознание и стремление и вперёд. Вода камень точит, а упорство приводит к результату.

Гретхен Рубин описывает свою историю изучения себя и своей жизни через призму понятия о счастье. Она понимала, что одним желанием быть более счастливой не обойтись, поэтому подошла к вопросу серьёзно. Даже в подзаголовке книги написано: Мечты, план, новая жизнь. Без плана действий вы будете долго метаться в поисках счастья. Эта книга, как чужой очень насыщенный и результативный опыт, может послужить хорошим учебником, инструкцией, сэкономит ваше время в разработке плана действий. 

Гретхен изучила очень много литературы и исследований на эту тему, составила свою таблицу продвижения, потому что понимала, что без чёткости и некоторой отчётности перед самой собой дело не пойдёт, ведь люди всегда стремятся отлынивать от работы, а работа над собой самая сложная, наверное. Она распределила свой проект на год по месяцам и посвящала каждый месяц какой-то грани состояния счастья. Ведь оно действительно многогранно: это и семья, и работа, и любовь, и увлечения, и личностное развитие, хобби и многое другое. 

Гретхен, работая упорно и целенаправленно, не скрывает, что не всё получается, не всё удаётся, но главное, что она помнила, что она должна быть самой собой, надо научиться видеть счастье в том, что есть, улучшив те показатели своей жизни, которые возможно улучшить, без ущерба для здоровья, для души, для семьи и теми средствами, которые у неё есть. 

Гретхен действительно многое сделала для себя, а написав книгу и создав блог проекта, помогла многим людям. Она уверена, что каждый человек, если возьмётся с умом за подобный проект, сделает его исключительно по-своему, но результат будет в любом случае. Это называется стать лучшей версией самого себя. Не изменять себя в угоду чему-то или кому-то, а подтянуть все свои резервы души и тела до лучшей версии ради себя самого, а значит и для окружающих близких и не очень людей. Ведь если ты счастлив сам, то и другим с тобой хорошо. Быть счастливым очень важно. Помните, «возлюби ближнего своего, как самого себя»! Если вы несчастливы, то и близкие от этого страдают. Так что быть счастливым–это не эгоистическая потребность, это жест человеколюбия, это витамин и опора жизни.

Рекомендую для прочтения. Приятного и полезного вам чтения!