Маленькая книга настоящей любви к себе. Анн-Софи Жирар

Ещё одна книга для тех, кто чувствует себя некомфортно, несясь со скоростью современной жизни, кто, не успевая и не соответствуя, чувствует себя неудачником, несостоявшимся, несоответствующим современным запросам успешного успеха. Автор пишет: «У меня больше нет желания совершенствоваться любой ценой, больше не нужно, чтобы мне давали медаль, чтобы я нравилась, чтобы меня ценили и признавали. Я больше не хочу притворяться, что всё в порядке... Я не идеальна. Я никогда такой не буду». 

Эта книга, конечно, по саморазвитию, но не в классическом варианте, она учит развивать такие качества, как принятие себя, уважение к своей природе, понимание свих исходных данных, своего потенциала и потребностей. Все рассуждения автора направлены на бережное отношение к своему физическому и ментальному здоровью. Читать\слушать эти рассуждения - одно удовольствие, словно тебя кто-то обнял и гладит по голове, жалеет, поддерживает мудрыми словами и жизненным опытом.

Автор отмечает, как важно окружить себя правильными людьми, которые не будут взращивать в вас чувство стыда за своё несовершенство, как правило, это очень простые добрые люди, которым не важен ваш профессиональный и социальный статус, идеальность вашего тела и модная одежда. Главное, чтобы одним из этих людей были и вы сами.

Сейчас время перенасыщенности информации, требований, психика многих людей плохо справляется, люди доходят до выгорания в разных сферах своей жизни. Автор пишет, как важно перестать винить себя, когда у вас не всё в порядке, ведь это вдвойне тяжело, и вы этого не заслуживаете. Обязательно найдите в жизни время для себя, для своих увлечений, для тишины, для созерцания и замедления, пока организм не остановил вас проблемами здоровья. Хвалите себя, понимайте и чувствуйте себя, а подобные книги помогут, придадут уверенности, подарят ощущение комфорта, вы не будете чувствовать себя неправильным, несостоявшимся, а даже наоборот мудрым, смелым, счастливым.