05 апреля 2026

Еда для радости. Елена Мотова

Очень полезное чтение для развеивания мифов о питании. У книги большой успокоительно-отрезвляющий эффект, поэтому, прочитав её можно выдохнуть и, если вы человек разумный и в принципе думаете о здоровье, то больше на тему еды можно ничего не читать - книга расставит все точки над i.

Сейчас со всех сторон на нас обрушивается информация пугающе-предостерегающего характера, говорящая что есть, что не есть, что пить, что не пить, какими диетами лечиться, какие БАДы и витамины нам нужны, или какие травки попить. К сожалению, немало такой информации идёт и от врачей-блогеров, которые, забыв, что они должны не популярность себе зарабатывать, а людей учить\лечить, то ли сами заблуждаются, то ли намеренно внушают людям неправильные знания, чтобы люди больше покупали БАДов и лекарств или определённых продуктов. Такие случаи автор, кстати, упоминает в книге, есть общеизвестные факты и скандалы как в фармацевтике, так и в пищевой промышленности, оказывается. А также есть уловки маркетологов, которые хитрят, чтобы увеличить продажи своих товаров.