Со мной всё в порядке. Кисельникова Наталья

Ещё одна книга по психологии в моей копилочке. Психолог - профессия, которая, наверное, должна была бы стать моей, потому что я всю жизнь возвращаюсь к этой теме. Раньше эти книги мне помогали в профессии, а сейчас читаю для самопомощи и просто из интереса к вопросу.

Книга практикоориентированная. Начиналось чтение очень комфортно, увлекательно, но как обычно бывает у меня, дойдя до практических упражнение в виде тестов и дневниковых записей, я начинаю пролистывать страницы. Понимаю, что выработка новых поведенческих реакций требует комплекса упражнений, но я больше склоняюсь к книгам, где так сказать разговоры по душам, примеры из психологической практики, разъяснения и рекомендации, мне этого хватает. Думаю, так у многих читателей. Я знаю, что не буду вести дневники, в тестах я знаю, что от меня ожидается, и не люблю их проходить. Но, в принципе, книга хороша, она достаточно академична, всё понятно и логично выстроено, инструкции пошаговые, в конце главы подводятся итоги с главными положениями.

Книга подразумевает многоразовое использование, т. к. невозможно всё сделать сразу. Цитирую автора: «Разве реально учесть всё это и параллельно успевать жить свою жизнь? Спешу вас успокоить - вам вовсе не надо учитывать всё... Вы можете перечитывать и использовать нужные вам части и упражнения по отдельности и в зависимости от ситуации». Чувствуется очень деликатное обращение автора с читателем, все рекомендации благожелательные, с оговорками, с индивидуальным отношением, с любовью к человеческой психологии.