19 февраля 2026

Прощайте, вещи! Фумио Сасаки

Книга Фумио Сасаки - пример личного опыта одного человека, который был заядлым потребителем,  максималистом, как многие в наше время невероятной доступности покупок и разнообразия манящих товаров. Но однажды он начал процесс минимизации вещей и получил от этого ещё больше положительных эмоций и практичных плюсов. Фумио Сасаки не писатель, но он так вдохновился результатами, что загорелся поделиться своим опытом и написал книгу. Если возьмётесь за неё, то советую не брать аудио версию, лучше воспринимается глазами. 

Хочется сразу сказать, что я как человек очень симпатизирующий этому подходу к жизни и всячески его практикующий, подтверждаю удивительный приятный эффект от минимизации в своей жизни. Жизнь действительно становится проще и легче, когда избавляешься от излишков. Лишнее у каждого будет своё, количество нужных вещей тоже. Автор как человек мужского пола, холостой, бездетный, без животных, живущий в достаточно тёплом климате имеет возможность урезать своё имущество максимально. Большинство людей не может так жить, да это и не требуется. 

Понравилось, что автор очень разносторонне рассматривает процесс минимизации своего физического пространства, информационного поля, социальной среды и т.д., рассказывает свои рассуждения о полезности более скромной жизни, свои ощущения, и способы уменьшения вещей, они могут помочь и вам. Есть советы, которым можно возразить, например, я не считаю, что надо много выбрасывать, лучше попытаться продать, можно подарить, хотя такие способы он, конечно тоже упоминает, но чаще говорит о выбрасывании. А вот какой совет мне очень понравился, он подойдёт всем: автор предлагает во время избавления от вещи представить, что вы её потеряли, её у вас вдруг не стало, станете ли вы покупать её ещё раз? Если нет, значит вы прекрасно можете без неё обойтись и сейчас. 

Минимизация окружающего пространства - очень вдохновляющая практика. Как пишет автор, вы потом практически не вспомните ничего, от чего избавились и не пожалеете, а свободы и лёгкости прибавится. Подтверждаю. Почему? Да потому что будет меньше вещей, которые создают визуальный шум, требуют обслуживания, ухода, заботы, беспокойства о состоянии, хранении, будет меньше затрат финансовых, что освободит ваши силы, время, энергию, деньги. Вам станет легче! Я, как и автор книги, могу долго восхвалять минимализм, сама с удовольствием иду по этому пути, хотя у меня гораздо больше вещей, чем у автора, но меньше, чем у многих. Не бойтесь, что вы так останетесь ни с чем, нет конечно. К сожалению, человек слаб, а соблазнов много, нам трудно удержаться от покупок и надо долго тренировать «мышцу минимализма», чтобы достичь совершенства в этом вопросе. 

Этот процесс достоин вашего внимания, как и книга. Она точно подойдёт новичкам в этом вопросе. Я, хоть не новичок, и меня не надо убеждать следовать этим путём, но читала я с удовольствием, с поправкой на субъективность автора, конечно и с поправкой на разницу наших жизненных положений. Не судите строго, если будете читать, смотрите на главное, не придираясь к мелочам. Книгу советую.

4 комментария:

  1. Здравствуйте, Надежда Владимировна! Не могу сказать, что заядлый потребитель, но и минимализм-то тоже не мое. Если мне нравится вещь и мне в ней / с ней/ комфортно, то почему бы и нет? Люблю порядок, когда каждая вещь в интерьере, как говорится, к месту. Спасибо за рассказ о книге!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Здравствуйте, Наталия Викторовна. Я тоже не заядлый потребитель, но и не аскет, каким, на мой взгляд, практически и стал автор. Но минимализм мне очень симпатичен.

      Удалить
  2. Многим современным людям надо задуматься о том, как меньше покупать и потреблять. Это правда проблема современного общества. Я и себя иногда ловлю на том, что покупаю лишнее. Слишком много навязывания вокруг всех этих товаров. Надо прям какое-то противоядие в себе вырабатывать от всего этого. Расхламляться периодически люблю, перебираю и отдаю детские вещи, что-то отношу в храм. Книги отдаю в библиотеки. Что-то выбрасываю, но от этого ещё больше задумываюсь о засорении планеты всяким нашим человеческим хламом. Осознанное потребление на самом деле важная тема в наши дни.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Юля, вы очень правильно сказали, что надо научиться противостоять этому, но не все в принципе собираются это делать, ведь дофамином от покупок люди компенсируют тревожность, усталость, потерянность, скорость жизни. Я стараюсь держать дом в порядке, люблю это, постоянно делаю ревизию вещей, мне приносит большое удовольствие осознание, что у меня всё на местах, всё чисто, нет лишнего. И в принципе стараюсь жить с мыслью, что мне всего достаточно, что скромная жизнь спокойнее, а с возрастом и энергии меньше становится на обслуживание вещей. Так что минимализм мне вполне подходит, я искренне его советую, он даёт приятное ощущение простоты жизни.

      Удалить