Зоопарк в твоей голове. Сборник статей популярных психологов.

Интересно, что рассуждая о своих мыслях, о том, что происходит в нашей черепной коробке, люди часто говорят о них, как о чём-то инородном, например, «тараканы в голове» или вот зоопарк. Почему так? наверное потому, что иногда мы сами как бы не согласны с собой или удивляемся словам и поступкам других, как будто ожидали одного, а на деле получили другое, не то, что должны были сказать или сделать, как будто нами кто-то управляет, как будто внутри нас обитают некие каверзные существа и правят нашим поведением и словами, а мы ничего не можем с этим поделать. И в некотором смысле это так. 

В этой книге представлены несколько интересных, очень простых, понятных статей от популярных психологов про 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить. Синдромы эти очень распространённые, вы обязательно что-то заметите у себя или у людей из своего окружения.

Синдром - это, в данном случае, не болезнь, а ошибки в когнитивно-поведенческом механизме нашей психики, которые мешают нам жить. Если быть достаточно увлечённым и мотивированным, то можно легко проанализировать себя или своих близких. Информация преподнесена доступно, просто, но не упрощённо, с примерами, всё разложено по полочкам и предложено немало решений конкретных проблем. Да, главная проблема, конечно, в силе воле и последовательности того, кто решиться что-то в себе менять. Простое прочтение книги не решает вопроса, но знание - уже половина дела, дальше ответственность ваша: либо небольшими шагами идти самому, либо сходить к специалисту, что у нас пока не распространённая практика. Но, как я считаю, вода камень точит. Поэтому с удовольствием читаю такие книги и обязательно прочитаю продолжение этой книги.