Точка опоры. Анна Иванникова

Книг по психологии, по самопомощи прочитано уже немало, но вот данная книга - пример, который можно смело назвать книга-учебник. С одной стороны, я люблю книги из категории «разговор по душам», а с другой, читая эту книгу, я поразилась огромному количеству практического материала, который очень чётко структурирован и просто изложен. Мне кажется, с таким помощником читатель, при условии понимания своих желаний и ... нет, не мотивированности, в смысле  «да, я так сильно хочу измениться, научиться», а простого и одновременно сложного инструмента, а именно дисциплины, может свернуть горы. 

В книге огромная психологическая поддержка от автора, которая, буквально зная о чём думает читатель, когда знакомится с очередным приёмом по работе над своим сознанием и привычками, готов отказаться, засомневался, так вот, Анна постоянно объясняет, что вы чувствуете и думаете в подобные моменты, почему это происходит, что с этим делать, и что вас ждёт, если преодолеете и сделаете. На мой взгляд, это напоминает живую консультацию, где каждый шаг делаешь с поддержкой. 

Легче. Ольга Савельева

Новая книга из категории нон-фикшн, новый автор и удовольствие, что выловила в море книг то, что отзывается. В этой книге сошлись и любовь к теме психологии человека, и нашлись ответы на некоторые свои вопросы, и очень чёткий простой понятный текст, и стиль автора, который разбавляет свои тексты и юмором, и серьёзными моментами, способными вызвать слёзы, и лёгкая, не поучающая подача: хочешь - бери, не хочешь - не бери. 

Чтение книги считаю для себя удачей, потому что я очень чутко реагирую на обложки книг, часто выбираю книгу именно «по одёжке», а обложка этой книги совсем не в моём вкусе, но я почему-то заглянула в отзывы и решила прочитать, точнее послушать во время прогулок, и тут уже меня увлёк очень приятный голос самого автора и транслируемый текст.

По орбите. Саманта Харви

Небольшая книга о космических сутках, которые читатель проведёт с группой космонавтов-астронавтов на космической станции. Маленькая книга, но большая Букеровская премия. Впечатления в основном положительные. Ожидания практически оправдались.

Мне было очень интересно читать о житейских моментах: о том как питаются, спят, как устроены разные помещения, откуда что берётся на станции, и куда деваются отходы, как происходит общение, чем заняты члены экипажа, как себя чувствуют морально и физически, как работают, узнавать информацию о космосе и т.п.

Удивила меня информация о том, что происходит с организмом человека, который долго находится в космосе, что в нём меняется на физическом уровне, какие есть обратимые и необратимые изменения, какие риски для здоровья. Не менее удивительно читать и о том, как готовят в космонавты-астронавты. Про себя понимаю, что я бы не то что не подошла, но и не хотела бы там оказаться. Всё-таки, кроме обладания отменным физическим здоровьем, надо обладать особым складом характера и типом нервной системы, иметь очень устойчивую психику, абсолютную неконфликтность, иначе в таком тесном в буквальном смысле коллективе людей разных полов и из разных стран просто невозможно было бы выдержать.